Ośmiornica w sosie amerykańskim 115 g.-KIER

owoce morza

To nie przypadek, że Grecy, południowi Włosi, oraz Hiszpanie żyją długo i rzadziej zapadają na choroby układu krążenia. Ich dieta bogata jest w dary Morza Śródziemnego, a te zaopatrują organizm ludzki w cenne kwasy tłuszczowe omega 3. Przypisuje się im spowalnianie procesu starzenia komórek i ważną rolę w syntezie hormonów - między innymi dopaminy, zwanej hormonem szczęścia.